2023年6月26日月曜日

2023年6月6日火曜日

油断大敵!磨きすぎ?「くさび状欠損」とは

  こんにちは。院長の小山です。 季節柄どうしても雨模様が続き、お出かけもしにくいこの時期は、心も身体も滅入ってしまいがちです。 そのようなときこそ、 ストレッチ や エクササイズ で身体を動かし、 読書 や 音楽鑑賞 などで気分をリラックスさせ、 心身ともに健康を保つ...